Stå emot frestelsen

Ska iväg på en rätt stor social tillställning om ett par timmar. Känner hur huvudvärken har börjat komma, hjärtat slår hårt och snabbt och jag har svårt att koncentrera mig. Känns ibland som om jag måste kräkas och magen krampar. Är väldigt sugen på att ta en starkt ångesthämmande tablett för att lugna ner mig en aning. Men om jag klarar av eftermiddagen och kvällen utan lugnande kommer det kännas betydligt bättre och dessutom gå lättare nästa gång då jag vet att jag kan klara det utan medicinsk hjälp. Gäller bara att jag inte går under helt när jag väl är där.