Ser ut som att det kommer bli en terapigrupp som riktar sig till folk med social fobi. Ska få besked inom en vecka och i så fall börjar det så snart som den 28 mars! Detta ser jag verkligen fram emot!
Psykologen berättade lite vad terapin kommer innebära. Vi i gruppen kommer gemensamt utsätta oss för svåra situationer - vilket självklart kan vara väldigt individuellt så vi får samtala om vilka situationer som framkallar ångest hos oss. Bland annat kommer vi gå på stan gemensamt, fika, kanske äta på någon restaurang. Sedan kommer man nog även få prata inför resten av gruppen helt oförberedd (gruppledaren säger ett ämne och så får man börja prata om det). Vi kommer även bli filmade när vi pratar inför de andra. Kommer kännas tungt men jag ser ändå fram emot detta. Så länge det är under kontrollerade former, där alla förstår hur jobbigt man tycker det är, så är det uthärdligt. Gör inte allt för mycket om man framstår som sjukligt nervös eller blir ett nervvrak för de andra kommer känna igen sig.
Hoppas verkligen det blir en grupp nu bara!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar