Övning ger trygghet

Jag kan tycka om att laga mat och baka, speciellt då jag kan bjuda andra på det. Men är någon i samma rum blir jag handlingsförlamad och i princip paralyserad av rädsla - rädsla för att de kommer påpeka att jag gör någonting fel. Vid ett par tillfällen har jag bakat hemma hos vänner. Eftersom jag tycker det är kul har jag ställt upp, men det har känts sjukt jobbigt då de står bredvid, granskar mig och allt jag gör samtidigt som de pratar med mig. För att ångesten inte ska bli olidlig har jag alltid bakat precis samma bröd hemma dagen innan, så jag vet exakt hur jag ska göra och verkar lite mer självsäker när jag bakar hemma hos mina vänner. Känns lite dumt, men jag skulle inte klara av det annars.